30/04/08, 15:20:04
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#11 |
| QUEEN BITCH
Fecha de Ingreso: Oct 2004 Ubicación: Que Te Importa (? areeh :$ |  Re: El Cambio De Britney (Cual Es Su Plan) | |
Cual Es Su Plan?
Al irse del gimnasio Ballys Total Fitness en Culver City, Britney Spears cargaba una sonrisa de oreja a oreja - y por una buena razon. Ella ha estado sudando al maximo en un intento de estar en forma, y gracias a que se ejercita tres veces al dia y se alimenta con 5 pequeñas porciones de comida dietetica al dia, Britney esta encaminada a recuperar su cuerpo sexy. “Estamos muy emocionados de ver a Britney usando nuestras instalaciones y a la vez disfrutando su rutina,” dijo el responsable de marketing del Ballys. “Ella esta aprovechando nuestro entrenamiento personal asi como nuestros programas nutricionales y le esta dando grandes resultados. Ella esta trabajando extremadamente duro en ambos programas”. Ahora Britney esta trabajando con el entrenador Mark Colis, y una fuente declara: “Le esta yendo muy bien. Mark no le disminuye el trabajo a Britney. No la engrie y por eso a ella le gusta”. El programa de ejercicios que esta siguiendo Britney se llama algo asi como Recuperacion Activa. Eso consiste en que uno trabaja cada grupo muscular instensamente por un pequeño periodo de tiempo hasta que lo dejes exhausto, y continuando - sin descansar - de un grupo muscular a otro. La madre de 2 se ejercita un par de veces al dia y continua en su casa con ejercicios cardiovasculares por las noches. El ultimo ejercicio es clave fundamental para la rutina de Britney ya que ella esta quemando todas las calorias de la ultima comida antes de irse a la cama. La camida chatarra se ve desde un punto de vista diferente ahora. Sus 5 pequeñas porciones de comida al dia han reducido el numero de calorias que consumia a 1000 calorias. ¿Las buenas noticias? Ella puede seguir comiendo la comida que ama, incluyendo pasta y pizza, pero en pequeñas cantidades. Y eso es algo bueno porque su meta es bajar de aproximadamente e 60 kilos a 53 en 3 meses. “Britney tiene bastante musculatura, asi que nunca sera como esas chicas de 43 kilos”, añadio la fuente.
Fuente: OK! Magazine |
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