Flacos por siempre: los que comen mucho y nunca engordan

**GoosFraba** · Visitas: 87352 | 05/06/2007, 23:29

Para envidia de todo aquel al que le cueste bajar de peso, existen personas que comen lo que se les antoja y nunca pierden su figura.
Dos nutricionistas desentrañan las razones por las que no engordan.

Son dueños de un metabolismo envidiable y más de uno quisiera estar en su lugar. Comen, comen y nunca engordan. Esa es la impresión que dan a simple vista. Ellos son los eternos flacos, esas personas delgadas que desconocen el sacrifico de una dieta, al menos para bajar de peso.

Parecen disfrutar del pan, los postres y el vino, pero que jamás tienen un gramo de más. Tampoco descartan productos de su alimentación por el sólo hecho de que poseen más calorías. En todo caso porque no les gusta o simplemente porque no se les antoja. ¿Cómo hacen?, muy simple: lo llevan en sus genes.

“Tienen un manejo de la energía distinto. No ahorran, por el contrario, gastan y gastan”, explicó el médico nutricionista César Reinero. Pero lo que tiene de bueno ser delgado también lo tiene de malo. Para el especialista, si estas personas no comen con regularidad se mueren. “En períodos de hambrunas, los flacos se murieron todos”, sostuvo.

Algo similar, salvando las distancias, le sucede a Jessica Parasole Sánchez (23). La joven contó que la comida es primordial en su vida para cumplir con sus obligaciones diarias en óptimo estado. “Cada cuatro horas tengo que comer porque sino me empieza a doler la panza y me descompongo. Más de una vez tuve que salir de las clases de la facultad por el hambre que tenia”, resumió.

No todo es lo que parece

Si bien es cierto que los flacos tienen una predisposición genética a no aumentar de peso, también lo es el hecho de que son más ordenados con sus hábitos alimenticios.

Gustavo (27), es uno de ellos. A priori, dice que no se mide con los alimentos y que come cuando tiene ganas pero en concreto respeta las 4 comidas. Además, confiesa que no consume comida chatarra, según él, no porque engorda sino para tener una dieta sana.

Para la licenciada en nutrición María Emilia Mazzei, es cierto que tienen un metabolismo mucho más acelerado, es decir, tienen más grasa muscular (la que necesita quemar calorías constantemente) que masa grasa. Pero según ella, no todos los seres delgados son “grandes comedores” y no ingieren grandes porciones porque llegan a la satisfacción mucho más rápido que los obesos.

Además, la licenciada afirmó que la personalidad del flaco, generalmente, es más hiperactiva que la del gordo. Sumado a que muchos de los primeros fuman y eso provoca que se estimule el metabolismo basal, es decir, el gasto calórico mínimo y necesario para el desarrollo de la vida.

SALUDOS

**Eli** · 05/06/2007, 23:35

Muy interesante Goos!
Yo no tengo problemas de peso...soy flaca pero normal..tampoco un palo!
como lo que quiero y cuando quiero..por lo general no engrodo, hace años que me mantengo en el mismo peso (aunque x ahi a veces subo dos, bajo dos..pero siempre estable),igual obviamente si como muuucho si engordo...
En el verano por ejemplo, me fui a Mendoza, a la casa de mis tios y comia todo lo que aca no como...(helados, postres, cosas "ricas" q en mi casa no hay...) y bueno, 15 dias alla, volvi a Bs As con dos kilos de mas jejeje...y aca, no hice dieta ni nada, siguiendo con mi plan comun (comer cuando tengo hambre, la cantidad que quiero), los baje!
como siempre digo....para mi no es bueno ni ser tan flaco, ni ser muy gordo!

**~~juanucha~~** · 08/06/2007, 01:35

,, yo me puedo considerar en esos parametros

,,, tuve una semana de comer en mc donalds y no engorde

,,,pero lo que me hincha mucho a mi es la gaseosa o sea el gas

muy bueno el articulo !!!!

**~~vanimoon~~** · 09/06/2007, 12:03

Yo tb soy de comer bien y no suelo engordar , siempre mantengo mi peso

**Marialé** · 09/06/2007, 19:36

Que envidia para uno que necesita comer alimentos saludables!

**Ponsho** · 09/06/2007, 19:38

Yo soy uno de esos...

No suelo tener mucho apetito... soy muy delgado y lo que como no afecta en absoluto a mi cuerpo...

**Hizumi** · 09/06/2007, 23:32

jejeje a mi me gustaria comer y no engordar
yo tengo una amiga que es flaca flaca,pasa comiendo todo el dia y no engorda,esta igual de flacuchenta

**xxROCIOxx** · 10/06/2007, 21:22

Esa soy yo!!!!!!!!!!!!!!

Gracias Goos por la info!! Yo siempre estuve traumada por que como de toooooooooooooooooodo y nunca engordo. Mido 1.78 y peso 56 Kg (saquen sus propias conclusiones). Toda mi vida me llevaron a miles de medicos porque "la nena no engorda" y me hicieron millones de estudios solo para verificar q era normal y saludable. Pero bueno con el tiempo me acostumbre. Y puedo decir que soy dichosa, aunque si como muuuchas porquerias me descompongo como el resto de los seres humanos, pero engordar eso si que no.

Besotes

Rocio

**Paz17** · 21/07/2007, 02:20

Amo Mc Donalds!!!
jajajaja
si esque so soy una de esas flacas,como y como pero no engordo!
Ahahah espero no engordar de un dia para otro
porque si bien es cierto es mucho mas facil engordar que bajar de peso xD
Tambien esto se ser delgada proviene de familia.

**PeterPunk** · 26/07/2007, 19:23

Yo tambien soy flaco, como como y no engordo, ahora estaba por volver al gym que lo deje hace unos meses, soy muy vago a veces!

**Paz17** · 26/07/2007, 22:15

soy muy vago a veces

jajajajaj yo nunca he hecho ejercicio por mi misma! xD
o por que quiera... exepto salir a andar en bici que es lo único que me gusta y que obviamente hago

**~~Michu~~** · 27/07/2007, 12:40

Yo bajè 17 kilos, y ahora me pasa de comer y no engordar, dejando de lado el metabolismo (O sea, habiendo bajado 17 los puedo volver a subir rapidisimo, pero desde que llegue al peso que quiero, por suerte me mantengo bien), es una cuestiòn de cabeza, costumbres, etc, aunque màs que nada pasa por lo psicològico y no solo por el hecho en si de meterse algo de comer en la boca, sino, por todo lo que rodea ese hecho para un gordo

**Amongg** · 30/07/2007, 03:03

Mm...

No se... Esas Personas Suelen Ser Muy Flacas, Demasiado, Y NO Me Gusta La "Delgades Extrema"... Me Desagrada Bastante, Como Fisico Y Como Ejemplo.

NO Me Gusta!

Saludos,,

Bye,,

**Paz17** · 01/08/2007, 00:33

Si es que sigo comiendo y no engordando asi to much!
me dedico al modelaje wuajajajajaja xD y asi no soy una reprimida porque no me dejan comer,como todo lo que quiero total no engordo xDDD
que locura

**VeroPoynter** · 22/10/2008, 15:51

yo soy uno de esos sin duda
me como todo y nunk engordo, tmp estoy re flaca , pero toy bn
tngo 14 años y peso 46 y medio

**cande** · 28/12/2008, 02:07

yo tengo epocas, en el verano por ejempli siempre bajo de peso pero ni idea porque , no es q me pongo hacer dieta ni nada de eso!
yo trato de comer moderadamente, y de vez en cuando me doy mis gustos!(no todos los dias) y trato de no comer tantos hd carbono que es lo mas difiicil, y asi masomenos me mantengo.
no soy ni gorda ni super flaca, normal se podria decir

**Eli** · 28/12/2008, 02:11

yo tb en verano suelo bajar de peso, pero es xq como me levanto a cualquier hora, me salteo comidas, como mal bah........
eso igual no es bueno

, pero buen..igual estoy bien, yo tampoco son un paaaaaaaaaalo y tampoco soy gorda, soy flaca normal...

**Leo1** · 28/12/2008, 02:13

Cuidado! muchas personas jovenes saben que pueden comer y no engordar, pero cuando crecen sí engordan y como ya estaban acostumbrados a comer mucho siguen comiendo y comiendo...

También les pasa a los altos que cuando son jovenes se estiran pero cuando crecen se van "achicando" y les queda la gordura

**Marialé** · 28/12/2008, 02:28

yo tb en verano suelo bajar de peso, pero es xq como me levanto a cualquier hora, me salteo comidas, como mal bah........

No creo que sea por eso, me he fijado que se baja más de peso en los días en los que se varían los alimentos, es decir, comer todo tipo de comida.
En general la gente adelgaza en el verano y engorda en invierno

**July917** · 03/01/2009, 00:41

Muy bueno el articulo! Yo siempre fui asi! Y mi flia tmb. Lo unico cuando mis padres pasaron los 30 dejaron de ser asi y comian como siempre pero terminaron engordando. Mi mama no es gorda es normal pero tmp un palo como de joven pero mi papa si es gordo, cuando era joven era un palo tmb.

**Ponsho** · 03/01/2009, 00:57

Para dar más detalles (

entré sin saber que ya había contestado

) mido 1.82 y peso 62kg... si bien adelgacé mucho a fines del 2007 por desórdenes alimenticios (No porque fuera anoréxico, ni mucho menos sino por no comer, comer mal, etc) se puede decir que ahora estoy más "gordo"

(Tengo 20 años)

Me encantaría engordar pero no hay caso... todo lo que entra de más... sale!

Es bajoneante escuchar... Ay que flaco estas!

Y aseguro que te sentís igual o peor que los gordos cuando le dicen que estan gordos... (Especialmente porque en general no encontrás una causa, o tu delgadez no es una consecuencia directa... como por ejemplo en la obesidad: el exceso consumo de comida)

Así que recomiendo si tienen algún familiar o amigo muy delgado no se lo digan constantemente porque YA SE ENTERARON!

De hecho por ahí no me da para empezar un gimnasio porque me digo: ¿Qué masa muscular voy a fortaleces si no tengo nada de carne??

también vienen a colación los complejos...

Capaz en las mujeres mientras más flacas mejor pero en los varones es otra cosa...

**ciberkaos** · 06/01/2009, 17:56

Yo soy una de esas personas. A los 27 años me cansé de ser un esqueleto andante y fui al nutricionista. Me dio una dieta para engordar. Subí de peso, me la pasaba comiendo. Llegué al peso ideal pero bajé todo por el estrés que sufrí por mi trabajo. Ahora con 34 años volví a tener el mismo físico de antes, o sea hiperflaca.

**aaainu** · 20/01/2009, 22:47

Es bajoneante escuchar... Ay que flaco estas!

coincido con vos ponsho! es horrible que como te ven re flaca piensen que tenes desordenes alimenticios

a mi me pasa eso, no se los recomiendo!

**paula729** · 21/01/2009, 00:14

a mi me pasa

como y no engordo... o mejor dicho para engordar tengo que comer muuuucho (porque hay gente que literalmente se la pasa comiendo y no sube un gramo, yo engordare si paso unos días comiendo mucho, pero 1 kilo... 1 y medio y lo bajo fácilmente) Igual no soy taaaaaaaan flaca, o sea nadie me ve esquelética ni piensan que tengo desordenes alimenticios jaja mido 1,57 y peso 49 kilos, soy normal y asi me ven los demás. Soy delgada pero con curvas, y un poco de pancita.

**Eli** · 21/01/2009, 00:18

jaja mido 1,57 y peso 49 kilos, soy normal y asi me ven los demás. Soy delgada pero con curvas, y un poco de pancita.

jajaja, estamos iguales Pau!!, yo tengo 20 años y tb mido 1.57 y estoy entre 48,49 kg! y la "pancita" es por no hacer ejercicio...pero...nada grave, nada para acomplejarse...!! q edad tenes vos?

Flacos por siempre: los que comen mucho y nunca engordan